上面写完了和孩子昨日的故事，最后孩子提到我们前几天的另外一个“打人事件”里，我的处理方法，她希望妈妈以后用这样的方式来应对她的ANGER愤怒情绪和打人行为。
嗯说好另起一篇觉察日记来记录。那就开始吧——
#2019年11月26日觉察日记#
事件回放：放学回家，那天傍晚日落，起风，有些些凉，先生坚持要孩子穿上外套才能回家，孩子是很不情愿的情况下，开始有了情绪，爸爸先行离开后，我协助她穿衣服，袖子弄不整齐不舒服，成了一个导火线，恩恩开始发火，看得出前期的经历她想要克制住自己不打人，但这一次没有像上次一样，始终是怒火更大，没有停下挥动的小拳头。
情绪感受：喜乐
收到的提示：嗯，当下我的状态是很好的，所以在她发火的瞬间，马上接纳了她的情绪，也决定来帮助她化解。
如何做：因为在喜乐的状态里，我突然就哇哇大叫起来，绕着车跑了起来：哎呀，救命啊，小怪兽要来打我了呀救命~~
看我跑了起来，她乐了，脸上从皱着眉头变成了邪恶的微笑，追了我起来，我各种逃命啊，各种跑啊，中间还不忘提醒一下正在等待她一起走的书书小朋友和她的妈妈：要等我们的话可能需要一点时间哦哈哈。
然后我们开始玩起了“抓人游戏”，最后我假装被抓住了，被逼到角落里了，这会儿她抓到我，会打我吗？我想她的情绪也流动得差不多了，那我需要来给她一个台阶下吧？
正思考着，我转身，双手抓住了她的双手，我们开始互推。
恩恩突然眼前一亮：我们来看谁力气大吧！看来她已经完全忘记了要发泄打人的事情了。。。
于是我们互推，我不出意外被推倒了。哈哈哈，欢笑声中，我们抱在一起。
她的两个好朋友也忍不住要推，还邀请了朋友妈妈一起。
于是我们各种互推，我一次次被他们推到墙角边，中间恩恩突然说：你都没有用力！哈，小家伙看到我的用意，有意思，她还想正式来一场，我也稍微使了劲儿，确实更好玩，不要那么容易输，孩子感觉更有劲儿。
当我一次次被他们推到之后，我“呜呜呜”地哭了起来。
恩恩突然跑过来说：来妈咪我们来推一次。这一次，她也故意没有使劲，让我赢了一把。
那瞬间我是很感动：当我们带着善意，对孩子温柔以待，回向我们的也一定是真正的善意和温柔。因为他们就是那么纯粹。
收到的感悟：
1、在喜乐里，其实我们更能够想到解决问题的各种办法
2、游戏力的方式，可以达到共赢
3、陪伴孩子经验，不带评判，前提是我们自己稳稳地修好了自己的情绪，或者持续在各种事件里修好自己的情绪，修爱自己的功课，不把这个功课托付到对方的人那里去。
4、懂孩子，才会爱孩子，打人敏感期并不容易，但是要相信孩子，更要相信自己，是可以陪伴孩子度过。
此刻记录完，想起了那天奔跑互推之后的快乐，还有不顾别人的目光，我们享受其中的各种互动，还有比这更幸福的画面吗？我也瞬间懂了恩恩昨晚，回忆起这个互推游戏时候的闪亮的目光。
我愿，在孩子长大后，遇到困难的时候，愤怒的时候，可以想起，曾经和妈妈在一起的这些画面，内心充满力量和温暖。
而我坚信，她会的，因为此刻，我的内心正是如此。
#璇儿家业同修第20/40天#20191129@家里️
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