1、作息时间的安排非常的不合理，我虽然有着一颗想向上为中考努力奋斗的心，但是我做法却是错误的，我这么做非但并不会让自己学习进步，还会十分的影响自己的学习，导致自己的精神状态极度不佳，会极大的降低自己的学习效率。
2、心太急了，看着同学们都在努力，我就想着要付出比他们更大的努力，自己在班上的成绩排名非常的靠前，我不想就此被比下去，所以我近期才这么不要命的学习。
3、一点也不注意自己的身体，其实自己的身边累了想睡觉是有征兆的，我下午的时候就打了很多个哈欠，但是我都是靠着洗冷水脸来坚持的，就是想尽可能的激发自己的潜能，多学点东西，事实证明我错了。
这次被您抓到上晚自习睡觉，我无话可说，但是对我来说也是好事，至少让我知道了自己当前的学习计划是有很大的问题的，我也好可以尽快的改正过来，我现在也还是可以向您保证，自己以后绝对不会在上课时间睡觉了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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