中医认为，人的许多病理变化都可能与肾有密切关系。压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，尤其是男性，易出现肾虚而腰膝酸软、食欲不振、神经衰弱、疲乏无力等症。茶饮中适当加些有补肾壮阳功效的药材，对调理肾虚是很有帮助的。男性喝什么茶好呢？补肾壮阳茶中药配方如下：
人参壮阳茶
原料：人参5克，乌龙茶3克。
做法：将人参切薄片或研末，与茶叶同置杯中，热水冲泡即可饮用。
功效：壮阳补元，强肾益气，可增强男性性功能。
用法与宜忌：早晚各1次。
杜仲茶
原料：杜仲叶、绿茶各3克。
做法：将杜仲叶和绿茶一同放入杯中，用开水冲泡即可。
功效：补肝肾，强筋骨，降血压。
用法与宜忌：代茶随时饮用。
鹿茸乌龙茶
原料：乌龙茶5克，鹿茸0.5克。
做法：将乌龙茶和鹿茸放入杯中，用开水冲泡，闷5分钟即可饮用。
功效：生精补髓，养血益阳，强筋健骨，抗衰老，延年益寿。
用法与宜忌：不拘时代茶饮用，可反复冲泡。
韭菜籽茶
原料：韭菜籽20粒，食盐适量。
做法：将韭菜籽放入杯中，用热水冲泡，加少许食盐即可饮用。
功效：益肾固精。对身心肾不交、肾虚遗精等症有调理作用。
用法与宜忌：每天早晚各1次。
刺五加花茶
原料：刺五加10克，茉莉花茶、绿茶各2克。
做法：将刺五加用500毫升水煎煮10分钟，取汁冲泡茶叶饮用。
功效：健脾益气，补肾安神。
用法与宜忌：代茶饮用。
益肾固精茶
原料：仙灵脾、熟地各5克，泽泻3克。
做法：将所有原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：益肾固精，可用于辅助治疗阳痿等。
用法与宜忌：每天早晚各1次。
菟丝子茶
原料：菟丝子10克，红糖适量。
做法：将菟丝子和红糖放入杯中，加热水冲泡，闷3分钟即可饮用。
功效：补肾，固精。对早泄、腰膝疲软等症有一定的调理作用。
用法与宜忌：每天1次，睡前服用。
缩泉茶
原料：益智仁、金樱子各6克，乌药5克。
做法：将所有茶材研成细末，放于保温壶中，用开水冲泡，盖盖闷20分钟即可饮用。
功效：固精缩尿，可用于辅助治疗遗精、早泄等症。
用法与宜忌：随时饮用，代茶温服。