看着别人脸上长着痘痘，一般人自己都会心有余悸。要是自己也长痘痘了怎么办呢？所以我们一定要预防自己长痘，不要等到痘痘长出来了才后悔莫及。那么，要如何预防青春痘呢？
1. 不要蒸脸
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱、煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
2. 不要晒太多太阳
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。
3.飲食要均衡、多吃蔬菜水果、信守「少吃甜、油、辣」的飲食原則
4. 充足的睡眠及適當的運動，並保持愉快的心情
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沈沈的。所以不要熬夜，睡眠絶對要夠。緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
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复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。