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三个步骤成就巴掌脸 面部如何减肥

2023-08-19 来源:东饰资讯网

三庭五眼比例标准,鹅蛋脸一般认为是美学标准脸型。这样的脸蛋也是人们梦寐以求的,但是由于肥胖等因素,让我们不得不羡慕。笔者给你介绍面部减肥的好方法。

你是否常常为你圆圆的脸蛋而烦恼呢?明明身材也蛮好的,苗条而无赘肉,但是一个大大圆脸就让人们不再相信自己的好身材了。现在,我们了解一下胖脸形成的原因:

1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的大圆脸。

2.肌肉:面部咀嚼肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

3.面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

所以,如果你是属于第三种情况,那么,只能告诉你,想要瘦脸只能去做整形手术了。而如果你只是第一种情况的话,按照下面三个步骤,还你张巴掌脸。

Step one:像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

Step two:缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

Step three:嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

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