祛除疤痕的方法有很多，患者对于疤痕不要太过于悲观，同时要养成良好的生活习惯。下面笔者介绍祛除疤痕的小方法有哪些？平时要注意些什么？
祛除疤痕的小方法有哪些？
1、把苹果切成薄片或榨出汁，涂抹在疤痕处，轻轻按摩，5-10分钟。
2、薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用的时候需要注意，最好不要将精油涂抹在没有疤的肌肤，因为这样对皮肤没有好处。
3、硅胶贴片疗法。医用硅胶，能紧密贴合皮肤，保护皮肤的锁水屏障，改善瘢痕性质，促进瘢痕再水化，通过持久温和的压力促进胶原蛋白规律生长，对于新生疤痕和长达20年的旧疤痕都有明显的祛疤效果。
平时要注意些什么？
应注意不要饮酒，喝浓茶，咖啡;亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒，葱，大蒜等等;同时要避免受凉，剧烈运动或过度疲劳。
如果伤后大量饮酒，或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物，会促使疤痕增生，要多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E以及人体必须氨基酸的食物，这样有利于皮肤尽快恢复正常。
以上是祛除疤痕的小方法有哪些？平时要注意些什么的介绍。希望能够帮助到您。