随着发病率的增高，人们也提高了对预防疾病发生的重视。积极地预防疾病的发生拥有一个美好的家庭。笔者为您介绍吃什么可预防大肠癌呢？
大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和血吸虫病、盆腔放射、环境因素、吸烟等其他因素有关。是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。
很多人因为工作繁忙或其他原因长时间不锻炼，这对于身体健康非常不利。虽然工作带来的压力比较大，但是也不能忽视锻炼身体的重要性，对预防疾病是很重要的。
同时平时的饮食及生活习惯对结肠癌的发病率有很大影响。好的饮食习惯可以极大的降低结肠癌发病率，所以在日常生活中有一个良好的生活习惯，同时可以辅助一些抗癌辅助药物增强身体抵抗力和免疫力。合理的调整饮食，比如多吃蔬菜与水果，可以增强对疾病的抵抗力。
在平时饮食中像芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰富的蔬菜，能够刺激肠蠕动，增加排便次数，从而可以从粪便中带走致癌及有毒物质。有助于预防疾病的发生。
日常饮食中应减少脂肪及动物蛋白的摄入，这样可以减少其分解物的致癌物产生，由于高脂肪饮食是导致结肠癌的主要原因。