阿胶的作用及其食用事项
2024-05-01
来源：东饰资讯网
阿胶的功效、作用及食用方法：
1. 阿胶的功效：有补血止血、滋阴润肺的功效，可用于多种症状。
2. 阿胶的作用：属于补虚药下属分类的补血药，药性平、味甘，归肺经、肝经、肾经。
3. 食用方法：主要是烊化兑服，可以整块拿来蒸，融化前可以先用黄酒浸泡，也可以敲碎或研成粉末加入热水中煮。建议每天摄入量不超过10g，脾胃虚弱、消化不良、阳虚体质者慎服。可根据情况添加一些食材熬煮。
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阿胶的三种食用方式
🍮阿胶枸杞红枣糕
如果新妈妈觉得阿胶的味道不是特别好，可以加入少量的枸杞、红枣等，在坐月子的时候适当补充，可发挥出非常好的成果。另外新妈妈每天都要注意，不能够吃太多阿胶，如果摄入太多，造成营养过剩的表现，容易出鼻血。
🍲阿胶熬汤
新妈妈还是可通过熬阿胶汤的方式，改善不同的口味。比如跟鸡汤一起好吃，相信也有非常好的补血成果，并且可改善新妈妈的皮肤，让新妈妈的精神状态变得更加活跃，同时也能调节身体的蛋白质和钙元素的平衡，身体更健康稳定。
💊阿胶药
阿胶是一种非常补的中药成分，可作为药物进行服用，往往是可以促进新妈妈在月子的过程当中的恢复，补充气血，确实对于新妈妈来说有很好的作用。
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