夏季应该多吃一些清热解暑的食物，当然如果可以喝上一杯清热解暑饮品就更好了。其实，这种食物就在我们身边。下面，小编推荐大家在夏季多喝黄瓜汁，可以起到清热解暑以及预防口腔溃疡的效果。黄瓜是广大女性美容养颜的佳品，现在把它制作成饮品，真是美味又有多种功效。
黄瓜汁：清热解暑预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
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