早餐前，不吃东西，饿着肚子（至少8个小时未吃东西）测出来的血糖叫 做空腹血糖，等于或超过5. 6mmol儿，低于7mmol儿，就是空腹血糖受损；吃 完饭后两小时测的血糖等于或超过7. 8mmol儿，而低于11. lmmol儿，就是 葡萄糖耐量受损，并重复做一次。以上两种情况都是糖尿病前期，提示患者 有胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，需要及早通过饮食、运动等干预使血糖 恢复正常，否则，高血糖会进一步加剧胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷，使糖 代谢异常加重，最终可能发展成真正的糖尿病。