首先在介绍判定氨基酸洗面奶方法前，我们需要先明确一个定义，不是只要加了氨基酸的洗面奶，就是氨基酸洗面奶，真正的氨基酸洗面奶是指加了弱酸性的氨基酸类表面活性剂的洗面奶，氨基酸洗面奶之所以能够温和不刺激，就是这些氨基酸表活剂在发作用。
分辨方法一：看成分
1.氨基酸表面活性剂是两性电解质，也就是盐，因此它们成分名称最后一个字都是金字旁。
2.氨基酸洗面奶内的氨基酸表面活性剂多与脂肪酰基合成，因此它们成分名称的前几个字通常是油脂。
3.一般用在氨基酸洗面奶内的氨基酸表面活性剂有谷氨酸表活和甘氨酸表活。
综上所述，有几个常在氨基酸洗面奶成分表出现的名称有：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾。
分辨方法二：做实验
1.准备材料：氨基酸洗面奶、小铁勺子、打火机。
2.在小铁勺子上挤一颗黄豆大小的氨基酸洗面奶，将打火机放在小铁勺子下打开，随着打火机的燃烧，洗面奶会渐渐融化。
3.如果是真正的氨基酸洗面奶，在燃烧的过程中，不会冒黑烟也不会产生任何刺鼻的气味，最终洗面奶会融化成透明的水状，并且没有任何杂质。反之，就不是氨基酸洗面奶。
分辨方法三：看PH值
氨基酸洗面奶是采用弱酸性的氨基酸类表面活性剂作为原材料，因此PH值与人体皮肤十分接近，在5.5-6.5之间，普通洗面奶的PH值则在4.5-8.5之间，按照这样的理论，我们可以自行购买PH试纸，经过测试后，判定氨基酸洗面奶的真假。
分辨方法四：使用感受
氨基酸洗面奶被称为最亲肤温和的洗面奶，它的刺激性很低，皮肤用完后，一点也不会觉得干燥紧绷，相反会感觉十分水润舒服，氨基酸洗面奶是连小孩、干性肌肤、敏感性肌肤都可以使用的，因此要判定氨基酸洗面奶的真假，不妨自己亲自试用一下，如果用完很干，那一定不是真的氨基酸洗面奶，用干性肌肤和敏感性肌肤测试，效果感受会更强烈。
小贴士
许多人在辨别氨基酸洗面奶真假时，习惯按照氨基酸泡沫的多少去判定，这是不对的。要知道，并不是所有的氨基酸洗面奶都会有泡沫！有泡沫是因为加入了氨基酸细腻泡沫剂，但有的氨基酸洗面奶本身就是无泡沫型或少泡沫型，因此按照泡沫的有无或多少，是无法判定氨基酸洗面奶的真假的。