原料：鳕鱼、番茄
做法：1.鳕鱼块化冻、洗净，上锅蒸5-10分钟，不要太老，去刺待用(鱼汤保留待用)。
2.西红柿用水烫一下，去皮切小块。(根据鱼的多少和个人口味，西红柿可多可少)
3.起锅加少许油，倒入西红柿，一边翻炒一边用炒勺压一压，炒成西红柿酱。
4.将鳕鱼及鳕鱼汤一起倒入炒锅，鱼熟后加盐调味即可。如果喜食酸甜，可适当放些番茄沙司。
贴士：也可将蒸好的鳕鱼连汤入锅(不必加油)，再根据个人口味加番茄沙司调匀即可。
查看全部回复我也来说两句
最新更新主题月度关注热点
奶粉冲浓点更营养？别要了孩子的命
咋看出来奶粉是哪产的？
牛奶除了喝，也可以做食疗
鸡蛋+米汤＞牛奶？
你的做法真的都是为孩子好吗？
别把孩子当成“填鸭”喂
夏季宝宝不爱吃饭该咋办？
“铁”宝宝是吃出来的
让孩子不吃咸，哪能只盯着盐
哪些食物是给孩子花钱买病
美国人眼中的十大健康食物
孩子早餐吃什么？大家一起讨论吧
国内最新流行的儿童卡通餐（NP）
蔬菜的几种错误吃法——妈妈们来看看
儿童休闲食品选购常识
婴儿喂养十要领
让孩子愉快地就餐
十二款孩子们喜爱的圣诞节食谱
用电饭煲做蛋糕（推荐）zt
喝豆浆的好处
小儿疱疹性咽...
[疾病名称解释]疱疹性咽峡炎是一...
儿童安全教育...
儿童安全教育漫画_不要以身试险校园...
秋季儿童食谱...
【材料】&...
年的味道
夜思
轻春
踢毽子让孩子更精灵
小剪刀可以开发出大智慧
怎样让宝贝把玩具玩出乐趣
单亲家庭教育误区及其影响
单身母亲怎样向孩子介绍父亲
单亲生活，不让孩子受伤
单亲孩子易患心理病
幼儿迎奥运绘画作品欣赏
一个单亲妈妈和儿子的性困惑
小儿疱疹性咽峡炎专题
与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法
春天儿歌40首
工体翻斗乐
儿童安全教育漫画（图）
小房子(手工制作)
《父母是孩子最好的医生》
让宝宝更聪明的十个办法