宝宝6个月大时，双臂更有力量了，不仅能伸开双臂，还可以用两只手支撑起身体了，并保持躯干伸直与平面呈45度以上。这个时候，爸爸妈妈可以适当的训练宝宝手臂的力量，为宝宝以后的爬行打下坚实的基础。接下来，小编为新手爸爸妈妈们介绍一个训练宝宝手臂力量的亲子游戏——爬行模拟练习，供大家参考。
一、训练目的
1、锻炼宝宝双手手臂交替向前移动的能力。
2、增强宝宝手臂的支撑力量，为以后爬行做好充分的准备。
二、训练方法
1、宝宝趴在床上或地板上。
2、大人在宝宝身体的一侧蹲着。
3、大人把双手从宝宝身后的一侧伸到另一侧，让宝宝趴在大人的双手手臂上。
4、大人轻缓的将宝宝的腹部抬起，并使宝宝的臀部抬起，双手着地，让宝宝用双手支撑整个身体。
5、大人轻缓的向前移动宝宝，促使宝宝交替双手向前移动，模拟用手爬行。
三、注意事项
1、大人要抱紧宝宝，以免宝宝跌落摔伤或撞伤。
2、尽量让宝宝的双脚离地，等宝宝有匍匐爬行的欲望时，可让宝宝双脚着向前爬行。
3、训练时，可播放愉快的轻音乐，爸爸有时间的话，要在宝宝前方用玩具逗引其爬行。
四、小贴士
如果宝宝有了爬行的欲望，却不能向前爬时，大人要用双手顶住宝宝的足底，给宝宝一个支撑力，帮助宝宝顺利向前爬行。