孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数
一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。
提醒
胎儿每天的活动情况不一样，有的时候胎儿是白天动得多、晚上动得少，有的时候却正好相反，因此只要每天总的结果差不多就可以了。但如果两天里的结果差异比较大，如前一天还是30多次，第二天就降到了20多次，尤其是胎动频率减少了50%以上，就该引起孕妇重视尽快到医院检查了。
另外，计算胎动的时候要注意，一段比较集中的时间内胎儿打嗝或是伸胳膊踢腿等活动算一次胎动。有的孕妇在遇到这种情况时数胎动可能会出现偏差，因此不要太紧张，多监测一天可能数目就正常了。