泡澡有讲究，哪些时间段不适宜泡澡呢？
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夏天时天气比较酷热，出汗比较多，一般提议每天洗澡一次，以确保皮肤清洁，体验舒服，也可以防止皮肤湿疹等皮肤疾病。若夏季进行了强烈体育竞赛或在户外工作中，排汗量增加，可依据状况适度提升冲澡频次。若夏季天气比较清凉、出汗量偏少，也可以挑选二天洗一次澡。夏天冲澡以淋浴间最合适，水的温度不适合太高，37℃～40℃最合适；的时间也不能较长，10min上下最合适。防止因吹空调而洗冷水澡，以防受凉感冒。夏季炎热重，新手爸妈也不要总觉得害怕洗而不给新生儿洗澡，还可以每日给小宝宝洗个澡，宝宝会很舒服，也有利于孩子的睡眠质量生长发育，并且还可以防止宝宝长痱子、发生红*等。
协助小宝宝安之夏季。夏季尽管爱出汗，但冲澡也不要太频繁。冲澡太频繁，会把皮肤表面正常的代谢的植物油脂及防御性有益菌所有洗去，非常容易造成皮肤发痒，肌肤的抵抗能力还会变弱。出汗多的是时节，每一天洗一次，较多也不要超出2次。夏季冲澡需要注意出汗后不能马上洗，而且需要注意水的温度适度。水的温度太热了，会让毛细血管进一步扩大，流入肌肤的血条提升，非常容易造成心血管和脑部等主要人体器官血液不够，导致氧气不足。假如水的温度偏冷，肌肤受到刺激后，皮肤毛孔会马上闭紧，毛细血管还会收拢。
刚做了运动过量以后，不可以立刻冲澡，尤其是凉水澡。因为人们刚做了运动过量，人皮肤毛孔成左室情况，假如立刻凉水澡会导致心血管，脑子等人体器官供血不足，而头晕四肢无力的状况，乃至也有将会发生低血糖的症状。冲澡的时长不容易太长，太长期会使你肌肤受到伤害，最好是操纵15min左右吧！不必空着肚子或是餐后冲澡，空着肚子冲澡，身体的能量低，非常容易发生头晕眼花。吃饱饭后冲澡会加快反复，造成，人体血液集中化充沛，洗澡之后会致使腹腔血夜降低而造成的消化不好。汗液的主要成份是氧化钠、碳酸氢钙之类碳酸盐，也包括有机盐成份，具备一定的酸碱性或偏碱。
囤积过多的是汗垢，可能浸蚀、损害肌肤。加上夏天的气温高、环境温度大，汗垢里的有机化学成分，会使细菌繁殖、增加，造成腥臭等刺鼻味道。如立即冲澡，就能够很好地防止这种情况的出现。冲澡适合35度以内温开水，夏天天气酷热，身体代谢充沛排汉量增加，肌肤黏贴盐分长时间不清理，使身体觉得不适感，与此同时释放臭味，滋生细菌危害健康。身体外表肌肤，有一层自然的维护植物油脂，阻拦病菌侵入，要是数次清理，毁坏了这层天然屏障，给病菌留有机会，衍化皮肤疾病，因此不能多洗。
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1、夏天血压低不宜洗澡。 这是因为洗澡水的高温会使血管扩张，血压低的人容易出现大脑供血不足而崩溃的情况。 2.饱餐后，俗话说饿了不洗头，吃饱了不洗澡。 刚吃完饭就洗澡会刺激皮肤血管扩张，更多的血液会流向体表，腹腔内的血液供应会相对减少，导致腹腔内的血液减少。 胃，影响消化，增加胃的负担。
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刚起床的时候，天气冷的时候，吃饱饭的时候，发烧的时候，低血压的时候，满头大汗的时候。这个时候身体的状况不是很稳定，如果你洗澡了就可能会生病感冒。
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1、酒后
酒精会抑制肝脏的功能，阻碍糖原的释放，增加沐浴时体内葡萄糖的消耗。 酒后洗澡，血糖不能及时补充，严重者会出现头晕、眼花、全身无力，甚至低血糖昏迷。
2.饭后
饱餐后洗澡后，身体皮肤表面的血管受到热水的刺激和扩张，更多的血液流向体表，腹腔内的血液供应相对减少，会影响 消化吸收，引起低血糖，甚至昏倒昏厥。
