发布网友 发布时间:2022-04-21 21:24
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热心网友 时间:2023-05-24 00:18
可以的,可以做成西兰花炒鸡块食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:西兰花 1颗、鸡块 350克、植物油 1勺、料酒 1勺、酱油 1勺、蒜头 1颗。
1、鸡肉切块洗净。
2、热锅下油放入蒜头炒香。
3、倒入鸡块大火翻炒。
4、炒到鸡肉变色放入料酒和酱油。
5、倒入洗好的西兰花。
6、盖上盖子烧5分钟断生即可。
7、大火收汁。
8、盛入盘中,这样就做好了。