发布网友 发布时间:2022-04-21 21:48
共1个回答
热心网友 时间:2023-09-03 12:43
独处时除了玩手机
你还可以做这六件事
高质量独处偷偷变优秀
1.读书
读书是最低成本的投资。你读过的书籍会永远藏在你的气质里,谈吐上。人生在世,你总会遇到各种问题,这些困惑迷茫都能从书籍中找到答案。
必读书单
《人间小满》《活得通透》
《内在疗愈》《人间值得》
《等一朵花开》《心安即是归处》
《被讨庆的勇气》《正是橙黄橘绿时》
《遇见未知的自己》《摇摇晃晃的人间》
《世界尽头的咖啡馆》
《人生没有太晚的开始》
2.运动
生命在于运动,它是一切生命的源泉。坚持运动,是最养生的自律。运动健身能让身体一直处于一个健康的状态,也会让人觉得充实。
推荐运动方式
跑步
爬山
健身操
武术
跳绳
瑜伽
散步
八段锦
打球
太极拳
3.看纪录片
不读书的时候可以选择看纪录片。纪录片里有对历史的回顾,有对事实*的的探寻和对生命的敬畏。所以想要提升格局增长见识,一定要看高分纪录片。
推荐观看
《人生七年》《但是还有书籍》
《中国通史》《河西走廊》
《人生第一次》《航拍中国》
《如果国宝会说话》《无节制消费的元凶》
《舌尖上的中国》
4.看TED演讲
TED演讲的特点是毫无繁杂冗长的专业讲座,观点响亮,开门见山,种类繁多,看法新颖。这些演说能打破人固有的思维,锻炼人的思想以及创造力。经常看TED演讲, 能提升思维认知能力,语言表达能力,总结概括能力,甚至英语听说能力。
推荐观看
《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《如何掌握你的空闲时间》
《30岁前,请*自己成为这样的人》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《你有拖延症吗》
《如何成为一个更好的交谈者》
《20岁的光阴不再来》
《生活太累,如何和压力做朋友》
5.学习理财
金钱是一个成年人生活的底气。手里有钱,心里不慌。所以一定要有存钱意识,为了以后要做好财务规划。金钱不是万能的,但没有钱万万不能的。所以要理财,你不理财财不理你。
理财书籍
《巴菲特之到》
《富爸爸穷爸爸》
《小狗钱钱》
《就这样理财,就这样生活》
存钱方法
52周存钱法
365天存钱法
12月存单法
三六存单法
333存钱法
6.听播客
利用空闲碎片化的时间去听播客。
择对你有益的高质量的内容去听,
以调节情绪丰富头脑,增加认知。
选可长期坚持听英语播客也会提升英语能力。
推荐收听
《三五环》《温柔一刀》《组织进化论》
《无人知晓》《声动早咖啡》《商业就是这样》
《疯投圈》《知行小酒馆》《保持通话》
《得意忘形》《放学以后》《随机波动》
《没理想编辑部》《日谈公园》《跳进兔子洞》