发布网友 发布时间:2022-04-21 20:48
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热心网友 时间:2024-01-26 13:17
提高情商的技巧
热心网友 时间:2024-01-26 13:18
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。3、想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢?”4、扫除一切浪费精力的事物。5、找一个生活中鲜活的榜样。