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1、主料:排骨550克,香芋300克。辅料:豆豉15克,生姜15克,蒜头15克,香葱5克,生抽10克,鸡精5克,料酒20克,淀粉10克,食盐2克,蚝油15克。
2、排骨清洗干净,放入水中浸泡1小时,中途换水2-3次。
3、生姜、蒜头、豆豉、香葱分别切碎末。
4、排骨捞起沥一下水,然后倒入深盆里,再加入姜、蒜、豆豉末、生抽、蚝油、食盐、料酒拌匀腌制2小时。
5、香芋去皮切滚刀块。
6、炒锅热油,把芋头放入煸至表面微黄。
7、然后捞放蒸盘里,再码上排骨。
8、待蒸锅上汽后,把排骨盘放入,大火蒸15分钟,虚蒸3-5分钟即可。
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前言
蒸菜是一种比较健康的烹饪方式,而且蒸菜营养流失比较少,可以保存食物的原汁原味。这道蒸排骨,荤素搭配,排骨用油和淀粉包裹,蒸出来骨肉分离,骨香肉嫩,香芋又吸收了排骨汁及料汁,香味更加的浓郁。
材料
主料:排骨350g、香芋200g;
辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、白糖适量、豆豉适量、生姜适量、大蒜适量、生粉适量
香芋蒸排骨
1
排骨洗净控水。
2
剁一些蒜蓉和姜蓉,蒜的要多一些。
3
把姜,蒜加入排骨。
4
加入油、盐、蚝油、白糖、豆豉、生粉。
5
拌匀后放冰箱腌制20分钟。
6
香芋切长条。
7
把香芋码入盘底。
8
排骨摆在香芋上面,冷水起锅,蒸40分钟。
小贴士
1.洗净的排骨要控干水,不然会蒸出很多多余的水份。
2.蒸好的排骨在锅中焖一会,这样会出多点排骨汁。