西红柿炒鸡蛋和炒胡萝卜哪个美容好
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发布时间：2022-04-21 22:32
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时间：2023-09-22 00:30
西红柿炒鸡蛋，美容又防癌
西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配公道，也符合大众口味。
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能根除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有防范作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺恶性肿瘤等癌症的发病危险。
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时间：2023-09-22 00:30
西红柿炒鸡蛋
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时间：2023-09-22 00:31
胡萝卜。胡萝卜素对身体好
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时间：2023-09-22 00:31
不要长时间炖煮效果都差不多
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时间：2023-09-22 00:32
西红柿炒蛋
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时间：2023-09-22 00:33
胡萝卜
