什么中药泡脚好
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发布时间：2022-04-21 23:29
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热心网友
时间：2023-06-26 00:40
中药泡脚是中医特色的治法之一，其主要作用是扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分的通过毛细血管循环至全身经络，从而疏通经络、改善血液循环、促进新陈代谢、调节神经系统，达到内病外治、上病下治的作用。
足部养生，历史悠久
两千多年前，《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足。古代宫廷中就常以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤泡脚，以醒脑提神、消除疲劳；民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚或洗澡，以达到防疫、防蚊等保健作用。
古人有云：树枯根先竭，人力脚先衰。诸病从寒起，寒从足下生。亦有春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿祛暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚。藏精温肾之说。
现代医学也证实，足掌有三百多处穴位，67个反射区，是人体的一个缩影。通过中药泡脚刺激，可改善血液循环，调节各脏腑器官功能，改善内脏产生的病理变化，提高机体自我防御及免疫力。
双脚，人的“第二心脏”
虽然心脏是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，使血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢肌肉泵的作用。即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。因此，双脚被称为人的“第二心脏”。
下肢血液循环功能不佳，可影响人体各器官的生理功能，导致各种疾病的发生。如果我们每天保持适当的运动，如跑步、行走等促使下肢肌肉进行收缩运动，可以帮助心脏把远端的血液回收，从而大大减轻心脏的负担，无形中起到了泵血功能，这就是脚被称为“第二心脏”的原因。
中药泡脚，适应症广泛
中药泡脚的适应症很广泛，可改善各种亚健康状态，如疲劳、健忘、腰酸腿痛、记忆力减退、手足冰凉等。另外，对一些疾病有治疗作用，内科病如高血压、失眠、遗尿等；骨科病如跟骨骨刺、网球肘、痛风等疾患；外科病有下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等。中药泡脚由于其操作简单、方便舒适、效果显著，故而有“天天泡足，胜于吃药”的说法。
中药泡脚还能发汗，调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉等的作用，并且相对平和、毒副作用较少。
中药泡脚也可发挥药物本身的作用，即所谓“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”。现代医学研究证明，很多疾病与血淤证相关，中药泡脚首先能活血，血淤证常见于慢性病中，中药泡脚可改善血液循环，减少疾病的发生，或者缓解疾病的症状。
热心网友
时间：2023-06-26 00:40
女人泡脚用什么泡最好)盐水泡脚
泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。
(2)加中药
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。
(3)艾叶
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。
(4)白醋泡脚
白醋泡脚，这更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好
(5)生姜泡脚
脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
(6)红花泡脚
和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
热心网友
时间：2023-06-26 00:41
脚，是人体离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病...
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠...
同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用...
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用...“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
中药泡脚分为两种情况：
①直接中药煲好后用来泡脚。
也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。
②使用中药泡脚片来泡脚。
其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。
艾叶泡脚
取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可...
醋水泡脚
醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）
醋泡脚的作用：
可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；
可以缓解疲劳；
可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
治疗睡眠障碍；
醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
●失眠泡脚方
五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石菖蒲30g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。
●脚气、脚臭、汗脚泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，按摩至吸收。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。
热心网友
时间：2023-06-26 00:41
常用的有的加红花，有的加生姜，有的加艾叶，有的加花椒，有的加盐，有的加醋。具体该加什么，下面分别说明：
加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次。
加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块（如枣大）切碎放锅内，加水煮沸五分钟即可。
加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。
加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐（约8--10克）不需要煮。
加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒）放锅内煮沸五分钟即可。
加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡脚的水中。
加外，风湿类及筋骨的除加生姜外，还可加透骨草、伸筋草各15克，和生姜一起煮后再泡脚。
热心网友
时间：2023-06-26 00:42
泡脚我一直都是给我妈妈买的瑶汤，效果很不错的了，我老妈妈很喜欢用这个泡脚，她以前也是很怕冷，经常失眠头晕，不过泡了一段时间，现在好多，晚上睡觉也睡的很沉。
