麦大_晾__为什_不能除湿功能
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:19
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热心网友
时间：2023-07-21 19:01
可以，薏米性味甘淡微寒，有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便，又因为薏米是寒凉食物，虚寒体质不适宜长期服用，月经期女性和孕妇更是要慎食薏米；红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品；大麦和胃宽肠，消食，有助于消化，常用于食积不化，脘闷胀满，常用于脾胃虚弱、积食，又可利水泄湿，适用于小便不利、水肿、黄疸、泄泻等。三者加在一起，除湿利水，消食化积，可以搭配但薏米不可量大，尤其是虚寒体质不适宜长期服用
热心网友
时间：2023-07-21 19:01
是可以得，薏米和红豆都是去湿气的高手，大麦也是去湿去肿的好帮手，可以煮成粥喝，也可以煮完了将水滤出来喝，每天都喝一些，有效去湿。如果觉得湿气太大了，可以选择拔罐，或者贴脚贴等方法一起辅助去湿。
热心网友
时间：2023-07-21 19:02
薏米红豆粥可以早上吃，胃部吸收好，如果晚上吃了，人都入睡，胃部静止了，吸收下过就不好了。当然啦，很撑的时候还是不要喝了。。还有一点要注意：有人说熬薏米红豆粥的时候，加把大米味道更美。千万不要这样~因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
