不要模仿“漫画腰”了，漫画腰的危害你知道吗？
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漫画腰挑战有拉伤肌肉的风险，医生表示非专业人士不要模仿，很容易引起椎间关节脱落，损伤颈椎，影响四肢活动。
近日，网上开始流行漫画腰挑战，通过模仿漫画里少女做一些高难度拉伸动作，来展示自己的好身材，连明星杨幂也应战了。但是这样的漫画腰挑战实则有危险性，很容易造成肌肉拉伤，因为腰椎伸长姿势容易引起肌肉的伸长，也会增加腰椎脱落的风险。这个动作没有专业人士的指导，最好不要做。
另外，有些人平时缺乏锻炼，在做拉伸运动的时候急功近利，最后就导致了肌肉损伤，影响了四肢活动，这样的事不是没有发生过。对于一些经常坐办公室的人来说，由于长期不运动，他们的颈椎和腰椎比普通人还要脆弱，所以根本不适合做这样的动作。即便要做，也应该循序渐进，如果感到疼痛，应该立马停止，及时就医。
漫画腰火了之后，大部分人不会考虑健康问题，也没有想那么多，就跟着竞相模仿。其实，这类挑战类的活动也时有发生，为了证明自己身材好，很多女生都会去模仿。我想说的是即便能够做出这样的动作，也不见得是身材好的证明，每个人都应该用正确的眼光来看待“美”这回事。有些人可能觉得这只是个游戏，不必要那么认真，可是，转念一想，如果大家更关注自己的健康，大家就不会硬着头皮去迎接这样的挑战。有些有舞蹈功底的女孩，这样的动作对他们来说，可能还比较轻松，最怕的是那些没有柔韧度的人，还偏要去做这样的动作。不怕一万，就怕万一，万一有个三长两短，到时候连找谁算账都不知道。
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漫画腰是有健康隐患的，它这种拉伸姿势很容易引发肌肉拉伤，如果经常做这种动作会增加脊椎退变的风险，所以不建议大家去盲目模仿。
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医生说容易导致肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看还会增加腰椎退变的风险。腰椎退变发展到严重程度，还会产生骨刺，造成椎间盘突出。
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我认为可能会使人的腰部受损，而且医生说这样的动作很不健康，而且很容易导致人受伤，所以医生不建议做。
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漫画腰挑战容易引起拉伤，对腰也不是很好，风险是非常大的，能不做就不要做。
