一吃雪梨就拉肚子！！是不是得什么病啊？
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发布时间：2022-04-20 04:12
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热心网友
时间：2023-09-11 10:44
腹泻（拉肚子）是最为常见的消化内科症状了，几乎每个伙伴都有过腹泻的经历。腹泻在医学上分为急性腹泻和慢性腹泻，常见的就是急性腹泻，通常上完厕所即可解决。那么吃雪梨拉肚子怎么回事，为什么吃雪梨会拉肚子？
1、腹泻诱因
雪梨属于生冷性寒水果，并且富含水分，如果一次性吃太多很可能引起腹泻状况。原因在于雪梨吃多后多肠胃的刺激加大，肠胃功能出现紊乱，肠胃蠕动开始加快，继而导致腹泻，这是急性腹泻最常见的诱因。除了雪梨吃多外，不干净饮食也会导致腹泻。如果雪梨上面残留有害物质而又没有清洗干净，吃了之后就易引起病菌感染而诱发腹泻。
2、注意事项
为了防止吃雪梨出现拉肚子情况，几点饮食注意事项需了解。一是控制每次的食用量，一般一次不要超过1个雪梨；二是吃之前一定要将雪梨清洗干净，最好是削皮食用；三是如果肠胃不好或者体寒就不要生吃雪梨，可以将雪梨切好后炖煮食用，那样可以大大降低雪梨寒性对肠胃刺激。
3、腹泻防治
由饮食引起的腹泻十分常见，通常与不健康的饮食习惯有关，所以为了避免因饮食导致肠胃不适状况发生，日常应该养成良好的饮食习惯。辛辣、冰冷的刺激性强的食物最好少吃，尤其是冰镇饮品。此外就是保证干净饮食，变质、未清洗干净的食物一律不要吃。
