绞股蓝,荷叶,山楂泡水喝,减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-28 10:32
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-26 13:43
减肥不能光靠喝茶的亲，减肥需要做到以下几点：
少吃是王道。早上一定要吃，一定不能多；中午吃3、5分饱；晚上少吃，尽量不吃。（如果克制不住吃零食了，就废了）
合理运动。运动要有的，如果过于肥胖，运动要达到一定强度；如果本身不是特别胖，只是求更瘦，那么运动可以少点，适当的维持一下小腹，腿部，附乳位置紧实就好，因为如果你做到少吃，运动强度大了饿的更快。
当你做到以上两点，坚持一星期，绝壁有效果，坚持一个月，瘦到你想要。如果你求快速暴瘦，那么做到以上的同时，加上吃路边摊、喝大瓶装酸奶之类的（让你腹泻到爆的食物）。
什么？你说你要健康减肥，呵呵，那你不要减好了。本篇纯手打，献给不瘦会死的妹纸。
热心网友
时间：2023-09-26 13:43
山楂和决明子的搭配是具有着非常好的作用，所以山楂决明子减肥茶也是具有着一定的降脂降压的作用，我们在冲泡的时候主要是将山楂和陈皮以及甘草，用冷水先
去浸泡去除它的灰尘，然后再用开水去烫茶杯，沥干水分之后，我们再将所有的食材放入倒茶杯当中，去用开水冲泡，盖上盖子闷上10分钟再去饮用。在平时的生
活当中或者是工作当中我们都可以拿它当饮料来饮用，也不会影响到我们正常的饮食。
热心网友
时间：2023-09-26 13:44
能，都是减肥的东西。
热心网友
时间：2023-09-26 13:44
山楂泡水喝可以减肥，但山楂性凉，多吃会对肠胃不好，尤其是坐月子的新妈妈，建议尽量少吃山楂。
