踩斜板真的能拉筋瘦小腿吗

发布网友 发布时间:2022-04-28 10:35

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热心网友 时间:2023-09-27 07:33

假的。。。不管何种拉伸对肌肉形态的改变都是有限的。。。腿型也基本上是天生的,除非开刀整形。你能做的无非是把大腿和臀部练大点,小腿显细,或者减脂。

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