发布网友 发布时间:2022-04-28 10:34
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热心网友 时间:2022-04-17 03:18
烈日炎炎,酷暑难耐,一碗绿豆汤,就能降温消暑。不仅便宜实惠,也非常健康,具有排毒养颜的功效,然而最重要的是能够为这炎热的夏日带来一丝清凉,让内心不再因为高温而躁动。熬绿豆粥时,多做2个步骤,10分钟软烂开花,香糯浓稠特好喝
天气越来越冷了,回家吃饭的时候总想吃点热的,除了熬汤以外,我们家每天晚上都会熬一锅粥,小米粥大米粥喝腻了,偶尔还会熬绿豆粥。虽然绿豆是寒性的食材,可是熬成粥特别的好喝。
绿豆粥好喝做法也简单,但有一个问题特别让人头大,那就是煮绿豆太费火了,没有半个小时一个小时的时间,绿豆是煮不烂的,绿豆不烂,粥就不好喝。
又是一个周末,邻居大姐来玩了一会,期间说起了熬绿豆粥费火的事情,大姐就教了我一招,说是熬绿豆粥的时候,下锅前多做2个步骤,绿豆10分钟就软烂开花,粥香糯浓稠特别的好喝。感兴趣的朋友可以跟着看一下哦!
快速熬绿豆粥的做法:
步骤一:取适量的绿豆放在大碗里,倒入清水淘洗2-3遍,最后控干水分。
步骤二:烧一壶开水,倒入绿豆内,浸泡10-15分钟,捞出绿豆控水备用。
步骤三:把绿豆放在保鲜袋中,放入冰箱冷冻2个小时,就可以取出了。
步骤四:干净的炖锅,放入绿豆,倒入适量的清水,大火煮开,继续煮10分钟左右,绿豆就开花变熟了。
熬绿豆粥时,我们需要多做的2个步骤:
第一个就是用沸水浸泡绿豆,因为这样可以快速降低绿豆的硬度,让绿豆变得更容易煮熟。
第二个就是拿浸泡过的绿豆冷冻2个小时,这样做,是因为绿豆在温度相差的很大的变化下,绿豆的表皮会严重受损,后面熬粥的时候,绿豆就会快速被煮熟了。
热心网友 时间:2022-04-17 04:36
首先要把绿豆提前一天泡水,第二天用小火闷煮,多放一些水,看到绿豆煮到软糯开花的时候,可以转为大火收汁。
热心网友 时间:2022-04-17 06:11
煮绿豆粥是很多人在夏天都喜欢做的一件事,绿豆粥的口感非常好,而且还很有营养。绿豆富含蛋白质、维生素和微量元素,有很高的营养价值,是一种天然食品。绿豆粥特别适合一些容易上火的人喝,但是我们平时吃的绿豆粥都不如在外面买的口感好,还没有绿豆的香气,这是怎么一回事呢?
煮绿豆粥时,需要记住这几个小技巧,有句话叫做细节决定成败,煮粥也是,注意了这几个细节,做出来的粥才会又香又有营养。
1、不能放陈绿豆
很多人在超市买的罐装的绿豆,打开都会有一种霉味儿,这就说明在超市的绿豆已经放了很长时间了。长时间放置的绿豆口感不会特别好,而且绿豆的颜色也没有新鲜绿豆亮。长时间放置的绿豆煮出来的粥,口感也不会好到哪儿去,吃起来会有种吃沙子的感觉。
2、炒过之后再煮
煮绿豆粥大多都是钱,直接把绿豆放水里淘洗,然后用冷水开始煮粥,这样煮绿豆粥,不仅会花费好长时间,而且煮出来的绿豆啊,大多都是没熟的,而且口感也不是特别的好,绿豆的外皮还有可能会直接炸开或者脱落,这样吃起来的感觉当然不是那么好。
3、煮粥时不要放碱
尽管放碱可以使绿豆粥的口感变好,但是它的营养结构就会被破坏,这样煮出来的粥就没有什么营养。
热心网友 时间:2022-04-17 08:02
首先要选对绿豆,绿豆要选择毛绿豆,只有毛绿豆熬出来的口感才会绵密细滑。还要用文火慢煮,这样煮出来的绿豆才酥烂软糯。