老是做梦自己要起来却动不了是什么回事?老是做梦自己又起来却动不了...
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发布时间：2022-04-28 10:37
共15个回答
热心网友
时间：2023-02-06 07:55
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。ZL的那种情况主要是提早出现快速动眼期（做梦期）的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
而这时如果提早醒来，大脑就没法特别快从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
ZL不必担心，这种事常在压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下发生，调整好睡眠就行了。
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时间：2023-02-06 09:13
据说是你的大脑已经醒了，但是你的身体还在休息，这也是由于你最近压力比较大，或精神紧张
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时间：2023-02-06 10:48
头脑很清醒，就是动不了对吗？我曾经也有过这样。我们家老年人说这叫，，，我不知道普通话怎么解释的
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时间：2023-02-06 12:39
我也经常这样，不过我总结出一个绝招。在这种情况下千万不要急着挣扎，急着起来，这样只会让自己更着急，屏住呼吸，从一根手指开始慢慢动
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时间：2023-02-06 14:47
这是体力下降的标志，要注意休息，加强营养，补充体力
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时间：2023-02-06 17:12
睡眠瘫痪症，意识提前醒了，大脑发出的信号控制不了自己的身体，造成信号紊乱，俗称鬼压床。一般多出现在睡觉眼球快速动作的时期追答睡前不要紧张或者兴奋，放松一下
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时间：2023-02-06 19:53
鬼压身了。是一种小动物吐出来的丝压过你身体那个地方。丝短了你就能动了。我也经历很多次。
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时间：2023-02-06 22:51
去看看五月初的天天向上，专有讲
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时间：2023-02-07 02:06
我以前有一年也是老这样，我妈妈叫我撒米后来就好了。
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时间：2023-02-07 05:37
身体虚，多锻炼，每天一个鸡蛋，一段时间就好
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时间：2023-02-07 09:25
这是你的血液太迟稠了，注意喝水，切记
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时间：2023-02-07 13:30
梦魇
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时间：2023-02-07 17:51
喔出对
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时间：2023-02-07 22:29
压力大吧
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时间：2023-02-08 03:24
梦魇住了
