糖尿病人能吃虾么？
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发布时间：2022-04-20 05:53
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热心网友
时间：2023-08-30 14:32
糖尿病患者是可以吃虾的，虾是优质蛋白质。
糖尿病的饮食治疗主要是控制总热量，*患者吃一些升糖指数比较高的食物或者升糖负荷比较高的食物，不吃加工比较精细的糊化食物，比如粥、煮得比较烂的面条、冲的麦片、米粉等。不能吃热量高的食物，比如油炸食品。
对于虾，它是属于优质蛋白，糖尿病患者是可以吃的。而且糖尿病饮食中，蛋白质、脂肪、碳水化合物是按一定的比例、需求，正常进食的，所以，糖尿病患者是可以吃虾的。
糖尿病饮食是糖尿病患者需要长期坚持，并且持之以恒的，糖尿病饮食在糖尿病治疗过程当中属于基础性的地位，所以比较重要，我们首先要根据患者的理想体重和劳动强度来制定大体的热量需要量，然后把这些热量平均分配到一日三餐当中，并且保证每餐当中必须都有碳水化物高蛋白食品以及青菜的摄入，在控制饮食同时又不能导致营养失衡。有几类东西糖尿病的患者是尽量避免食用的，第一类是油炸油煎的脂肪含量比较多的食物，当然含糖点心更是不能吃的。第二就是四面的东西，面条，面条馄饨，饺子等等这些都是要少吃的，还有就是坚果类的，花生、瓜子、核桃、开心果、碧根果、杏仁，因为它们含油量比较多，所以尽量不要吃。第四类就是各种米粥，小米粥、大米粥，因为粥类的东西对于血糖的影响比较明显，可以造成血糖大幅度的波动。
