如何能拿得起放得下?
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热心网友
我们常说一个人要拿得起，放得下，而在付诸行动时，“拿得起容易”，“放得下”难。所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千金重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。
在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。
比如子女升学啦，家长的心就首先放不下，又比如老公升迁或者发财啦，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了；再如遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下等等。总之有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。长期以往势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。
“放下”是一种觉悟，更是一种自由。如果不懂得“放下”的艺术，我们就难免成为那个心胸狭隘而又怨气冲天的人。
生活中不是拿不起来，而是放不下。我们手中的东西不想丢掉，却又要拿起更多的东西。
干大事业者不会计较一时得失，他们都知道放弃，放弃些什么，如何放弃。放弃，你就可以轻装前进。放弃，你就可以摆脱烦恼和纠缠，使整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静之中。
放弃还会改善你的形象，使你显得豁达豪爽；放弃会使你赢得众人的信赖；放弃会使你变得更加精明，更加能干，更有力量。
拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛。凡事
次要的、枝节的、多余的，该放弃的都要放弃。
只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会有一个更好的结局。
“宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天上云卷无舒。”让我们一起来学会“放得下”，以此来增强我们的心理弹性，共享“放得下”的养生福分。
热心网友
不妨这么分析，
人生很短暂，
即使活到100岁，也只有三万多个日夜，
很快就没了，简直就是大梦一场。
我们对平日梦中情景能毅然放下，
无论什么都不会再计较，明白这是虚幻的。
而在人生大梦中，
却偏偏要自我折磨，直到耗尽这有限的生命，
多可惜啊！
仔细想想，
我们连自己的衰老和死亡也无法控制，
更何况身外的种种呢？
所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！
顺境与逆境，
都是帮助我们看清生命*的好老师！
尝试着，
让自己逐渐静下来，
放下对一切的执著，
放下心中种种妄想，
这一刻，
身心将会体验到无比宽阔的轻松，无法形容的美好。
所有外境，都无法再控制我们的身心了。
保持下去，养成习惯，
生命不再是痛苦，而是无尽的大自在！
要获得长久的大快乐，
还有个秘诀：
断一切恶 培养善心！
随着善念的增加，善行的累积，
不可思议的大福报和大智慧将来到我们的生命中。
未来也将焕然一新！
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不妨这么分析，
人生很短暂，
即使活到100岁，也只有三万多个日夜，
很快就没了，简直就是大梦一场。
我们对平日梦中情景能毅然放下，
无论什么都不会再计较，明白这是虚幻的。
而在人生大梦中，
却偏偏要自我折磨，直到耗尽这有限的生命，
多可惜啊！
仔细想想，
我们连自己的衰老和死亡也无法控制，
更何况身外的种种呢？
所以，遇到任何事，
不妨勇敢放下！
顺境与逆境，
都是帮助我们看清生命*的好老师！
尝试着，
让自己逐渐静下来，
放下对一切的执著，
放下心中种种妄想，
这一刻，
身心将会体验到无比宽阔的轻松，无法形容的美好。
所有外境，都无法再控制我们的身心了。
保持下去，养成习惯，
生命不再是痛苦，而是无尽的大自在！
要获得长久的大快乐，
还有个秘诀：
断一切恶 培养善心！
热心网友
该是性格问题，关键是你怎么看你拿起来的东西，感情、过去、一件事物也好，只要觉得不在乎了，或是找到更好的了，自然可以放下。做人不要太认真~选择对自己好的结果~
热心网友
做事之前需前后思索，
做这件事值不值得。
我能不能很好完成这件事？
如果能，就大胆放手去做。
如果做不能，就要用自己最大的努力做准备。
事前必须有接受失败的心里准备。
如果事前你已经做好接受失败的准备。就算失败。
对你来说，这又算得了什么。因为你已经接受了。
这样才能拿的起放的下。
