情商低怎么生存,
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当然不一定。
情商（EQ），即：情绪的反应，一般指人际关系的运作。对此，曾有人说：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的办法有以下几点：
我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
所谓“自我心理调整”，就是为自己做个心理医生。
常见的调节方法可分为以下四个步骤：
第一步：承认自己心理上有某种疾患。
第二步：查出病因，即：查出是什么原因导致了不良情绪产生。
事实证明：找出病因，往往是调整好一半心态之关键！
第三步：学会宣泄，这是非常重要的一个途径。
宣泄有很多途径，比如：你可以找亲朋好友来倾诉一下，尽管他不能帮你解决任何问题，但是，说完了以后，心里自然就会很舒服了。
如果内向的人不愿意找人倾诉，那么，你可以向环境表达，例如：到海边走一走，看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象，自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比，又算得了什么？！
第四步：升华表达，即：以艺术形式表达。
俗话说：“愤怒出诗人”，指的就是这个道理。
另外，我们还可将情绪的能量指向某种理想信念，如：“你说我不行，我一定要做出成绩来让你看看”！
长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。
我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而"热胀冷缩"，在受到挫败时能"重整旗鼓"，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。
一个在大学里学习成绩非常优秀的女生被留校当了老师，直到现在她还做着教课的工作，已经被晋升为教授了。而另一个女生学习成绩一般，由于她是班长，经常参加各种活动，是公认的活动能力较强的人物。毕业后，她先后到了几个单位工作，都认为不理想，于是下海，自己办起了公司，当了总经理。她的公司越做越大，现在她在美国已经有几家小公司，拥有固定资产1000多万美元。十几年后的一次同学聚会上，教授和总经理见了面，教授说：你现在可以啊，成了亿万富翁了。而总经理则说：你的知识那么多，真正的富翁是你啊。
人们往往重视智商而忽视情商。可从上述这个事例可以看出，智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人却可以在管理运作上出成绩。不论在何种事业上获得成功，成功者往往智商情商皆具。所以在现代管理中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。要想成为一名成功的人士，不但应该学习相关领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地提高自己的情商水平， 它可以影响其他能力的充分发挥。
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的 工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节 自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成 功起着比智商更加重要的作用。
智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础 。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。 正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身 ，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更 优秀的人才。 情商与智商是两种不同的心理品质，它们有些什么区别呢？
首先，智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映 人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能 力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别 主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。
情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情 感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个 体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性 的，其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。
其次，智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传 因素、环境因素有关，但是，
热心网友
其实说到每个人的情商低，那是自我贬低，另一种表现是自己阅历泰少，知道的东西少，少交流，少沟通，一旦话语打开又说很多，说的东西乏味，没有水平，反应迟钝等，这其实不能代表情商低，需要练习一下就不会情商低了。首先与人说话要精简，稳重，别逢人就说一些无稽之谈，只回答别人说的话，顺着别人说的话，仔细听，再想想，说到点上，这样别人的话题，别人自然愿意听，久而久之你的辨别话语的能力就能提高。另外多看一些各类书，增加自己的知识量，就没有人认为你情商低了，情商低主要是说话方面。假如你的智商挺高，但是情商低，那么你就需要多多在社会上锻炼自己，多去接触那些比你情商高的人，看看他们是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就会变高！
假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多读书，努力去提高自己的知识涵养，只有脑子里有东西了，做事情才能更好 。
情商的高低或多或少与你所生活的方式有关，适当改变生活方式，也是有帮助的。
提高情商不是一蹴而就的事，需要慢慢改变！所以我们要珍惜现在的生活。
热心网友
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一、控制自己的情绪
“情绪”伴随着人的一生，我们无法控制负性情绪的产生，但能以良好的心态面对。在现实生活中，有些人因遭遇了不顺心的事就会对着周围的人破口大骂，甚至大打出手，未意识到自己的所作所为伤害了自己也伤害了他人。
愤怒从来就不是高情商的表现，如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事，先冷静下来几秒，心静下来才能找寻方法去解决好问题。
有的人说：我就是很难控制得住情绪，一回到家，心情不好就对家里人发脾气，可你是否想过你在外被领导批评都能控制得了情绪，回到家为什么就把坏情绪带给家人呢？所以，想要提高自己的情商得管理好情绪，不能任由情绪乱爆发，先正视情绪，再找到正确的出口把负面情绪宣泄出去。
二、逢人说话说七分，话不能说太满。
逢人说话说七分。情商低的人通常说话是不经过大脑思考的，把话给说满了，未考虑到说是容易的，做到就难。一次两次大家理解你，若是经常性的办不到，与你所说的不一致，你在他人的心目中就大打折扣，人家会觉得你总是在吹嘘，不再相信你。
我们说话要讲究该说的与不该说的，说话不能逞一时口舌之快，说太快了可能就会把不该说的说出来，之后很难收场，高情商的人说话留三分余地，不会把话给说绝了。
俗话说：饭吃七分饱，说话留三分。当你与人交流时，尽量要注意自己的说话方式，一句话讲出来之前经大脑思考三秒再说出来，做得到与做不到都不可说满，他日才好相见。
三、不把自己的负能量带给他人
情商低的人遇到不如意的事就会把身上的负能量带给他人，有些人认为是别人影响到自己的心情。如：要求别人听从他的意愿去做事，由于他本人不合理的信念导致他人不愿意，就在社交网络上辱骂，攻击他人的话语。久而久之，自己就会变得越来越消沉，处在消极的情绪状态中走不出来。
是人都不喜欢与一个身上充满负能量的人一起，整日的抱怨，从未在自身找出原因。心理学家认为：一个人长期的抱怨就会产生“厌世”的心理。无论是自言自语还是传给身边的人，只会摧毁人的意志，削弱人的热情，干扰生活及影响事业的发展。
人生不可能样样随心，事事顺利，即便遭遇了大，小琐事都不要把自己的负能量带给别人，不顺心的事换个角度看待，改变能改变的，接受不能改变的并且要学会反省自己，少抱怨，多感恩，分享正能量的东西。
四、学会拒绝
情商高的人懂得拒绝别人，考虑的是自己的感受，不压抑内心真实的想法，适当的暴露自己的缺点。相反，情商低的人把别人看得比自己还重要，思考的是别人到底开不开心，却忘了在意自己的感受，习惯性的顺从别人的喜好习惯，被他人贴上“老好人”的标签。
例如在工作中同事的一句话叫你帮他做个PPT，好的，中午休息时间走下去吹吹风，小黄叫你顺便上来帮他打个饭，还有小美的，好的……。
面对内心不想做的事要学会拒绝，该拒绝的定要拒绝，该硬就硬，若是始终压抑自己真实的想法，一味的满足别人的需求，人家就不当你一回事，你对他的好认为是理所当然的，下次会变本加厉，可能会向你提出不合理的要求。
心理学家认为：人类欺软怕硬是天性，像老好人这种没有价值内心软弱的人，人们更多的是呼之则来挥之则去，不被人尊重。所以，当自己的意愿与别人的意愿起冲突矛盾时，要遵循自己的内心意愿去做事，提出自己的需求。
结语：情商与智商对于一个人所取得的成就起着重要的作用。智商，后天可能改变没那么大，但情商可以靠后天慢慢的培养。一个人取得的成就至多百分之二十归功于智商，而百分之八十归于情商，但这20%和80%不是绝对的比例，只是表明情商对于人一生的成就中起着决定性的作用。
高情商的人能得到大家的尊重与喜爱，不妨让自己成为一个高情商的人！
提问老师，我是一个没有文化的人，不会跟人说话聊天什么的，平时也不是爱说话的，因为我没有文化，处对象跟不知道怎么聊天了，老师我想学习不知道跟那学习呢，也不知道能不能学习改变自己的
回答每个人都有自己的优缺点，不用特地去学习的
多看看书 多出去接触人就可以的呢
提问老师您给推荐一下看什么书呢
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1、《遇见未知的自己》 张德芬。
“凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗-样， 你驱散不走它们,你唯一可以做的就是带进光来，光
出现了,黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”
看这本书就是一-一个自我探知的过程我们有时候很少愿意和自己的内心交流,不知道自己到底所想要的是
什么。作者用讲故事的方法展示了身心灵领域的魅力，教会大家如何去善待自己。勇敢的去面对自己的
遭遇、疾病、以吸不快乐。接纳它，臣服它，最后放下它。
2、《影响力》 (美)罗伯特B西奥迪尼。
这本书中，著名的心理学家罗伯特西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易
上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈正是这一-切的根源。
那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。是亚马逊推荐的“人生必读100本书”之一 。 这不是
一本严肃枯燥的心理学著作，书中拥有这大 量精彩案例，整个阅读过程还是比较充满乐趣的。书中的结构
安排也非常合理如果你经常读书，直接就可以通过目录把本书的思维框架图制作出来。
3、《情商是什么》 李筱懿。
这是专为都市男女量身打造的情商*指南作者把这些年来常用的情商知识点和管理学概念，变成通俗
易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。书中有5个部
分44个小故事。
目录就清晰地显示出贴近生活的小标题。比如‘ 办公室恋情,你真的准备好了吗”、“吸金力开挂的曲筱绡，
具备这三种强者思维”等等如果每个小故事都用一篇微信公众 号推送的话，大概80%的人都会点开看一
看。这本书同时也纠正了长久以来的一一个思想误区，认为高情商等同于八面玲珑。其实所谓高情商并不
是八面玲珑,而是对别人情绪的捕捉进而对自己情绪的调整。
提问老师您说我处对象不会聊天，有办法解决吗？
回答可以的 你可以多跟女孩子交朋友
