熬夜上火长痘怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-27 09:33

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热心网友 时间：2022-06-28 04:21

首先要避免直接熬夜，在避免不良生活习惯的同时，还需要进行局部的面部清洁。要进行清洗，同时也不能用手挤压或者搔抓面部的皮损，避免辛辣刺激食物（如辣椒、白酒等）、含糖量高的食物、油炸食品、高钠食物、高热量食品等。

热心网友 时间：2022-06-28 05:56

减少熬夜，多喝点绿茶，还有去火的饮料。

热心网友 时间：2022-06-28 07:47

那以后就早点睡，早睡早起，作息时间调整规律就好了

热心网友 时间：2022-06-28 09:55

不能熬夜，要`早睡早起

热心网友 时间：2022-06-28 12:20

调整好休息时间，每天在10点前睡觉。2、不吃辛辣、刺激的食物，多吃水果蔬菜。3、勤洗脸，保持脸部清洁干净。坚持半个月到一个月左右，通过身体机能的自我调节，脸上的痘痘会基本消退。如果发现脸部痘痘越发严重，可能是由于病菌感染的原因，建议去医院就诊治疗。