蜂蜜有减肥功效吗?有人知道吗

发布网友发布时间：2022-04-23 18:25

共4个回答

热心网友时间：2023-08-07 21:26

早晨喝蜂蜜比较快速减肥。蜂蜜还可以配茶叶，有减肥的功效。而且可以润肠通便，排毒减肥，促进肠道的蠕动，要注意蜂蜜水的浓度不要太高，带一些甜味就可以。还可以用蜂蜜水来代替晚餐，既减少了热量的摄入，又可以补充营养和能量。但是一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有效果的。

不过比较让人头痛的是目前市面上充斥着大量的“假蜂蜜”而一旦买到了“假”的蜂蜜，又会损害身体，实在是划不来，我本人吃的是牌子的，忠宝椴树蜜，因为我自己是去做过检测的，所以挺放心，也建议大家这样做，这样的话避免踩坑！

热心网友时间：2023-08-07 21:27

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。

热心网友时间：2023-08-07 21:27

蜂蜜他是润肠通便的，治疗便秘很管用,减肥并没有什么效果，还是要控制饮食增加锻炼

热心网友时间：2023-08-07 21:28

减肥可以少喝一点蜂蜜，蜂蜜含有酶、维生素和矿物质，虽然甜但热量很低，能提供人体日常消耗的优质糖分，对减肥有一定的功效！