杨梅和苹果哪个营养价值高
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发布时间：2022-04-23 17:50
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热心网友
时间：2023-10-11 18:24
杨梅的营养价值
优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
