胃痛的人不能吃什么
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:05
共6个回答
懂视网
时间：2022-06-28 16:31
1、少吃辛辣食物
2、少吃油腻多脂食品
3、戒烟
4、少喝咖啡
5、避免吃巧克力
1. 少吃辛辣食物。辛辣食物是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，是吃了辛辣食物后才出现胃疼症状的。
2.少吃油腻多脂食品。油腻、油炸及多脂肪的食物，容易在胃内停留较长时间，并刺激胃酸制造过剩。避免多脂肪的肉类及乳品，势必能降低复发的几率。
3.戒烟。不论是自己抽烟，或吸二手烟，都不利。它会松弛你的贲门括约肌，并增加胃酸的制造。
4.少喝咖啡。咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。
5.避免吃巧克力。发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。
6.少喝汽水。含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。
热心网友
时间：2022-06-28 13:39
一、主食
少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
二、蔬菜
少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
三、水果
少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
四、肉类
避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。
五、调料
控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。
六、饮品
不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
六、零食
少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
扩展资料：
胃病饮食“八宜”原则：
1、宜少宜精
每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。
2、宜温宜洁
食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
3、宜鲜宜淡
我们在选择食物的时候需要注意，食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
4、宜软宜缓
选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
参考资料来源：新华网——日常养胃八个禁忌
热心网友
时间：2022-06-28 14:57
刺激性的都不要吃，过于的辣和酸和甜和苦都是不可以的，凉的热的也是，最好常温。硬的不要吃，最好别吃米饭因为有胃病的消化很困难，容易胃疼和胃涨O(∩_∩)O望楼主采纳谢谢
热心网友
时间：2022-06-28 16:32
1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶
4.缓解胃疼，平时可以多喝点 氿味欣谓茶，能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃
热心网友
时间：2022-06-28 18:23
1,不要空腹进食.
2,少吃辛辣油腻的食物.
3,酸性食物最好不要食用.
4,难消化的食物不要食用.
5,酒类禁食用.
6,不要暴饮暴食.
7,不要吃凉性食物
最后再说说对胃有好处的食物吧.
多吃粗粮,如玉米,高粱和芹菜只类的.
牛奶早晚一杯,养胃.
饭前10分钟先喝点热汤.
培养固定饭点,不要提前也不要推迟.
热心网友
时间：2022-06-28 20:31
任何事物都不要多吃，建议少吃多餐，多喝牛奶，多吃生花生
