发布网友 发布时间:2022-04-22 22:05
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热心网友 时间:2023-06-23 13:52
早上起床最好喝一杯温开水哦~与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。早上起床时,胃内的食物早已消化完毕,这时水的进入就如同冲水马桶一般,将胃壁的残渣冲洗的一干二净。