轮瑜伽可以锻炼什么部位的?

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:05

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热心网友 时间:2023-10-05 07:41

轮瑜伽是很好的辅助工具,利用它来做后湾来保护的腰部,锻炼哪个部位取决于你练习的哪些体式,瑜伽轮辅助工具锻炼,后湾,肩部,核心及腿部力量都是可以有强烈的拉伸

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