一到冬天头皮屑特别多,头皮特别痒,有什么改善的方法吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:17
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热心网友
时间：2022-04-28 09:31
首先，要想去除头屑，最根本要从抑制真菌做起，当然第一步非洗头莫属。选择合适的去屑洗发水很关键。正如上文所说，真菌引起的头屑头痒，通常会引发头皮敏感，要选择温和的去屑产品，去除头屑，抑制真菌的同时，温和滋养头皮。
因此，洗发水我推荐无硅油自然的，茶叶籽、蓖麻等植物成分的，去屑的同时也有养护功效。听说欧莱雅新上市的茶树植萃去屑系列，就结合了无硅油和自然植物成分。这瓶绿色透明质地的洗发凝胶里面，蕴含高纯度茶树精油，天然萃取，零硅油。实测有效，而且非常温和，洗完之后头皮清爽无负担，洗一次头，三天都不油！
其次，坚持控油。单纯抑制真菌还不能解决根本问题，油脂才是真菌的生存环境。很多小伙伴解决不了头屑的问题，皆因没有控制头皮油脂，才会导致头屑反复发作。
接着，可以服用维生素B。维生素B族中有一种维生素B3，它在人体内会转化成烟胺酸，具有保持皮肤正常新陈代谢的功效，同时也有抗炎症与减少油脂分泌的作用。头皮面皮一张皮，头皮出油多的小伙伴，控油吃一些维生素B族，由内调理头皮出油的情况，清理真菌的生存环境，由内而外，保持头皮清爽，自然而然，头屑的问题能得到解决了。
最后温馨提示。必须要养成良好的生活习惯，饮食清淡，作息规律，减少油脂的分泌。用温水洗头，40度左右最佳。洗发水用久了，头皮会对之免疫，所以要勤换洗发水。
热心网友
时间：2022-04-28 10:49
侧柏叶就是非常不错的，洗头的时候，在水里添加一些就可以。
热心网友
时间：2022-04-28 12:23
最好的方式就是要滋润一下我们的头皮，这样子就能够有效的预防头皮屑。
热心网友
时间：2022-04-28 14:15
这是头皮干燥引起的头痒头屑，可以选择温和的洗发水，同时不要吃辛辣刺激的食物。
热心网友
时间：2022-04-28 16:23
遇到这种情况一定要清洗头，而且不要用力去抓。
