老年便干燥怎么回事?

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热心网友

你好，根据你描述的情况来看，老年人随着年龄的增大，活动量减少，肠道蠕动慢，导致便秘的发生。

建议喝谷益舒常清茶来改善便秘，平时多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，适当活动锻炼，养成每天排便的习惯，就可以了，在必要的时候用开塞露。

热心网友

老年人由于消化液生成减少、加上运动减少肠蠕动减少，容易发生便秘，大便时又不能太用力，容易高血压等，所以尽可能饮食上调理，蔬菜、水果还有蜂蜜。另外红薯很有用，真的。

热心网友

空腹喝紫菜汤可治便秘 每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好LOO

热心网友

老年*便干燥有的是因为年纪大了不怎么活动。还有就是吃药吃的比较多，大便干燥，我姥姥她每天早晨喝香油和蜂蜜一起。

热心网友

应该是有点上火，多吃点富含纤维素的食物，多吃点蔬菜就好。