孕妇贫血吃什么铁剂
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发布时间：2022-04-22 21:36
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热心网友
时间：2023-06-27 20:07
孕妇贫血大部分是由于胎儿发育引起铁营养补充不足，铁剂可以提高铁微量元素的吸收改善缺铁和贫血症状，不同人群要注意选择，尤其是孕妇选择上要注意安全有效的补铁剂:
前期铁剂是三价铁制剂(人体吸收的铁是二价铁)不利于吸收，现在已经被淘汰。
中期为硫酸亚铁、富马亚铁等为二价铁，补铁容易过量，部分人吃了有恶心呕吐，拉肚子，牙齿、大便变黑的副作用。
目前最常用的为乳酸亚铁的铁之缘片(体恒健牌)，与人体的铁质亲和，补铁均衡不过量，无刺激副作用，活性高易于人体吸收，很适合孕妇贫血补充铁微量铁元素营养。
孕妇在贫血期间要多吃补铁的食物，日常饮食多吃猪肝、瘦肉、木耳、红枣、芝麻等补铁食物。能够随富含维生素C的水果或果汁服用，配合铁剂-铁之缘片吸收率会更佳。
