褪黑素的功效与作用有哪些啊?有人详细说一下吗?
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褪黑素的作用
有改善睡眠，祛斑美白，抗衰老，调节免疫等。但最主要的作用还是改善睡眠。我们公司有几个同事都在用瑞琳娜褪黑素。他们说对他们的睡眠很有帮助。
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褪黑素是一种人体的松果体产生的胺类激素物质。主要的功效和作用，是可以促进人体有效的进入睡眠状态、镇静、安神、抗惊厥等。同时这种激素可以有效的调节人体的生物节律。
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褪黑素是一种人体在睡眠时大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质。汤臣倍健褪黑素片，改善睡眠
