盐水洗鼻的正确方法

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:49

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热心网友 时间：2022-06-03 00:04

盐水洗鼻
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借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。
原理
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通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

方法
使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位.

盐的选择
洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

盐水的配制
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生理盐水的调配法为250ML温开水中添加2.25克的洗鼻剂（盐）。

温度的控制
在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。

工具的选择
最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。

用量及次数
依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。

来源及益处
1.洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，盐水洗鼻安全无副作用，操作方便，不会对鼻子有任何危害。
2.盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
3.美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病人可以避免手术，效果非常明显。可见，经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施。
4.清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
5.消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。
6.避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
7.保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
8.消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。

热心网友 时间：2022-06-03 01:39

一、生理性海盐水鼻腔喷雾

生理性海盐水鼻腔喷雾属于医疗器械，主要成份是生理性盐水，其浓度与人体内的体液一样，不会损伤鼻黏膜，因此安全性有保障。当孩子呼吸不畅时，可以让孩子头部直立，将喷雾剂喷头放入鼻孔向下按喷头，喷雾器就会将生理性海盐水喷入鼻腔内，在鼻腔循环的过程中，将炎性分泌物或是过敏原等“毒害物”带出鼻腔。

二、洗鼻器

药店有多种洗鼻器，患者可以根据需要做出适合的选择。患者在使用洗鼻器之前，需要事先将洗鼻海盐和温水以一定的比例配好，或者将药店贩卖的袋装或瓶装的生理性盐水加温，然后注入洗鼻器内。洗鼻器可以将温水从由一侧鼻腔冲入，在鼻腔内循环一圈后，从另一侧鼻腔流出。

生理性海盐水可以作为日常使用来稀释鼻腔分泌物，达到去除鼻腔内的鼻涕鼻垢的作用，同时，也冲走了因病毒或是过敏而产生的炎性分泌物，恢复了鼻腔的正常生理环境和鼻纤毛的正常功能，可以有效缓鼻塞和加快鼻炎的恢复。

相对于服用鼻炎药物来说，生理性海盐水清洗鼻腔可以直接作用于患部，疗效更快。同时，鼻炎药物会对人体内脏产生负担，而生理性海水无副作用，因此海盐水洗鼻子是临床比较推崇的方法，只要掌握正确的方法，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎都有很好的效果。

热心网友 时间：2022-06-03 03:30

要说盐水洗鼻，需要先讲讲盐水杀菌的原理。大家在高中生物中就应该学过:细菌的体液浓度和人体体液浓度一样，当细菌碰到浓度较高的盐水时，浓度较高的盐水便会使细菌发生渗透作用，使其失水死亡，所以盐水会杀菌。
盐水消肿，同样的道理，盐水也能吸收肿胀处的水份，有利于消肿。
盐水洗鼻的原理和作用

* 通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，病菌消灭了，炎症自然减轻了
* 温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境
* 通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。
* 脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动
* 脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环
* 生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状
* 相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。

目前的洗鼻器，可说都是承袭瑜珈洗鼻子的养生法所发明的。中国的道家自古也有清晨掬水洗鼻的做法，现代意义上的借助专用器具的洗鼻方法从19世纪的西方就开始了，从最初的原始洗鼻壶，到手压橡皮管式洗鼻器，到现代借助电力驱动的喷雾式及脉动式盐水洗鼻器。

洗鼻壶(塑料瓶或茶壶造型)式洗鼻器是靠水的重力轻轻流过鼻腔来清洗，好处是结构简单，使用方便，缺点是清洗的功能较差，对鼻腔仅有湿润作用，清洗作用不强，基本不会把鼻腔中的脏物冲洗出来。至于手压橡皮管式洗鼻器是一种手动洗鼻器，缺点是造型复杂，储水量小，特别是在挤压瞬间水柱压力太强，很容易造成鼻黏膜的受伤疼痛和流血。它的好处在于体积小，携带方便，同时换个接头还可以用来灌肠通大便

热心网友 时间：2022-06-03 05:38

病情分析：
你的情况属于鼻炎引起的症状，主要是反复感冒后并发症状，
指导意见：
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，口服消炎药和鼻 安 舒治疗缓解症状，局部热敷，建议平时要加强营养，多食瘦肉，蛋奶，新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，注意保暖，多参加体育锻炼，提高身体免疫力，预防感冒。

热心网友 时间：2022-06-03 08:03

鼻炎不是病，难受起来却要命
我之前就是鼻炎，那么多年真的痛苦不堪啊
后面看了【牛濞日记】之后我就去请教那个作者了
他帮我把鼻炎治好了，现在都不会复发了

热心网友 时间：2022-06-03 10:44

2020年了，盐水洗鼻只是缓解，无法治愈鼻炎的，想要治好鼻炎还是用药吧，对症下药才是硬道理，【13年鼻炎伴随】只要坚持，欲速则不达，平时多锻炼身体，注意饮食作息，每日身体需要的维生素补充够！

热心网友 时间：2022-06-03 13:42

自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），外拥濞安舒，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。+

热心网友 时间：2022-06-03 16:57

盐水洗鼻治疗鼻炎
配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。也可使用专业品牌的洗鼻盐、洗鼻器，这些产品能使盐水洗鼻的不适感降低到最小程度，最好配合濞安舒一起外用， 坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。 +

热心网友 时间：2022-06-03 20:28

过敏性鼻炎跟个人体质和生活环境相关
建议你，1.去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。
2.可鼻内滴用生理盐水、液体石蜡、稀释甘油，碧安舒等，此外，可以进行鼻腔冲洗，每天一次。
3.内服鱼肝油丸、维生素B2维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。
4.内服维生素C，维生素C对毛细血管壁有保护作用。
5.维生素A有助于上皮的恢复。+

热心网友 时间：2022-06-04 00:16

你好，本病是病毒感染引起的鼻粘膜急性卡他性炎症，常继发细菌感染。四季均可发病，尤以冬春多见。中医称伤风鼻塞，病机多为风寒犯鼻或风热犯鼻。
【西药治疗】必要时同时服用抗生素、磺胺药之类药物防止继发细菌感染者。
【外治】滴鼻：用碧安舒滴鼻。常用药物有鼻塞用1%麻黄素生理盐水(小儿用0.5%溶液)，等，每日3～4次。
【预防护理】
1.加强锻炼，起居有常，谨防感冒。
2.注意休息，多饮开水，保持大便通畅。
3.注意擤涕方法，以防引起中耳炎。+

热心网友 时间：2022-06-04 04:21

鼻炎是常见病，症见打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。
对于急性鼻炎的预防应侧重以下几点：
首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，鼻炎犯了用点鼻安舒就行了，长期坚持的话鼻炎也是会好的。+

热心网友 时间：2022-06-04 08:42

病情分析： 你好，鼻炎如果是慢性的一般恢复是比较慢的，应该以预防保护为主，避免病情反复或加重。慢性鼻炎主要在于预防，饮食加强营养，搭配合理，多补水，多休息，
意见建议：平时多要注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。建议您可局部使用濞.安.舒药物治疗，多喝水，预防感冒

热心网友 时间：2022-06-04 13:20

病情分析：
鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，
指导意见：
或者滴碧安舒进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力，可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用。
1、注意保暖：关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。2、注意多饮热水：饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果3、保持室内空气的温度和湿度：定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。