阿胶补气血效果怎么样?
发布网友
共5个回答
热心网友
阿胶是一种很多人都适合食用的食物，阿胶吃了可以补血滋阴，润燥，止血，那么男人补气血吃阿胶好吗？男人补气血吃阿胶有用吗？下面我们一起来看看吧！
男人补气血吃阿胶好吗
男人补气血可以吃阿胶。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东和浙江，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。
传统中医认为女子以血为本，女人有经期、孕期、产期的影响，因此失血的机会很大，且女性的衰老速度比男性要快。基于这些原因，大家对于阿胶是女性的专利产品的认识也就不足为过了。因而有人认为，阿胶只能用于女性，男子不能服用。事实上，这是一种误解。临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。
男人吃阿胶的好处
强精血
男性只有精血充足，性功能才会好，精血不足，性生活和谐收到影响，身体健康也会收到损害，吃阿胶补血生精，增强心功能，增强男子气概。
抗疲劳
男人为了工作和家庭，天天在外奔波，疲劳不堪，吃阿胶糕能增强人体耐力，达到抗疲劳的功效，阿胶糕有滋阴补血之效，肺作为血之上源，补肺可以解决血源不足的问题，收到良好的补血益气效果。
增强抵抗力
长期服用阿胶糕，能使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，能滋阴润肺，增强体质，提高机体抗病能力，阿胶糕中所含的蛋白质属动物类胶原蛋白，易于体内吸收利用，能更好的发挥补养作用。
改善睡眠
男性常吃阿胶糕，能起到较强的镇静作用，还能强化钙素营养，增强神经中枢功能，稳定情绪，消除抑郁焦躁的心里，起到安神的作用。
强筋健骨
男性常吃阿胶糕能补血补液，血能养筋，液可润滑关节，充实骨髓，脑髓，能保证关节流利，低于风湿伤害，此外，阿胶有助于骨关节疾病的祛除，帮助受伤的关节功能恢复。
延缓衰老
阿胶含有丰富的骨胶原、明胶原、蛋白质以及钙钾锌等十七种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，如精氨酸、赖氨酸、组氨酸。都是人体营养所需的重要物质，起到抗衰老、延年益寿的作用。
男人怎么吃阿胶好
1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。
2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。
3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。
4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
5、选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。
热心网友
最近气血有点虚，皮肤差的我都不想认识自己。
没办法，为了不提前迈进黄脸婆的行列，准备做点阿胶补一补，如果有需要的朋友也可以参考做一做。
女人如花，需要时时呵护。
如果你对自己都不上心，
那还能指望谁？
——《舌尖重逢.阿胶糕》
材料：阿胶、核桃、大枣、枸杞、黑芝麻、黄酒、玫瑰花瓣、冰糖。
1、我是买的阿胶块，取其中两块用粉碎机打成阿胶粉，把打好的阿胶粉放入一个容器内，倒入一瓶黄酒浸泡，用干净的筷子搅拌均匀，封上保鲜膜静置一个晚上。
2、取出准备好的核桃剥出核桃仁，用平底锅焙一下，不要放油，焙好之后备用。
3、把洗净晾干的大枣去核切成小块备用。
4、准备好干玫瑰花瓣，去掉玫瑰花的花蕊，留花瓣碾碎备用。
5、用平底锅把准备好的黑芝麻焙一下，同样的，不要放油。
6、阿胶粉浸泡时间可以之后，倒入锅内，开始熬制，不停的用勺子顺着一个方向搅拌，加入冰糖，一直搅拌熬制，不然的话会糊，当提起勺子阿胶挂在上面成倒三角不掉落时，就可以了。
7、此时加入依次加入枸杞、核桃仁、大枣，分三次撒入黑芝麻，搅拌均匀。
8、准备好托盘，提前刷上一层食用油，方便脱模，然后把熬好的阿胶倒入托盘中，用擀面杖涂一点油，防止粘连。如果不方便的话，可以戴上一次性手套，压瓷实，不要留空隙，压好之后撒上一层玫瑰花瓣，再压一遍，使玫瑰花固定在阿胶上。
9、压好之后放入冰箱冷藏，更容易固定，而且口感也会更好，取出之后切成你喜欢的模样就好啦！
过程是比较复杂，但真材实料，当你看到你容光焕发的脸时，你会发现，这一切都是值得的。
我是喜欢研究菜谱的食客郎，
我觉得每一道菜都有属于自己的情感表达。
每一种味道都是百转千回的牵绊。
我们整装、启程、跋涉、落脚，
每一步都离不开食材。
我会定期更新，用最简单的食材做出最美味的食物。
欢迎每一个同样爱生活、爱下厨的小伙伴，
和我一起分享你们的温暖生活。
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！
热心网友
说到补血的食物，不少女性会说出很多，如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。
但是，有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有“补血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗!
甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的，极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多，每千克甘蔗中含9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗是甘蔗属的总称。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，现广泛种植于热带及*带地区。
甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味)；闻就是鉴别甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，闻之无味或略有酒槽味。
现在的这个季节，正是吃甘蔗的时候，千万不要错过了这补血的最佳时机。此时养好血之根本，病痛都会迎刃而解了，也记得要提醒亲友哦~
热心网友
你好，阿胶是动物驴的皮经过煎煮,浓缩制成的固体胶.它有补血,止血,滋阴润燥的作用.中医用阿胶这味药有特殊的煎服方法,即烊化,比如说在一剂方中有阿胶这一药物的话,先把其他的药物煎煮好,澄出药液,趁药液温度还很高时即把阿胶放入药液中,让其在药液中溶化.当然也可以用其他高温溶化的方法把它溶化后再混合其他药液也行。
建议：常规吃法是用黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。 黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。 黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。
1、补血:阿胶煮红枣 ;取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等;
2、止血:胶艾汤;将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶9克炖化服用。功效：补血止血、调经安胎。主治妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血。
热心网友
阿胶确实是补气血常吃的食物之一，并且对于补气血有很好的效果。但是阿胶的价格比较高，先不说你买的阿胶是不是真的，一般人还舍不得掏钱出来补，从另一个角度来说，阿胶吃多了容易上火，而且还会造成油脂高等不良后果，女性经期万万不能吃阿胶。其实补气血最好的方法就是食补，所谓食补，说白了就是通过食疗的方式让自己亏空的气血得到及时的补给。比如日常给自己炖点补血益气的汤喝就是食补的方式之一。但是有效补血益气的汤一般需要熬制很长时间，一次两次还行，很少有人能一直坚持下去。所以很多急性子的女性朋友更愿意直接吃百丽丹补血，其选取了多种高端补血益气的天然食材，直接嚼食更能充分吸收其中高效的配比成分，均衡人体所需营养，实现由内而外的气血双补。
