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引言:葱爆羊肉属于鲁菜的一种,主要就是用羊肉、鸡蛋为原材料,再添加一些调味品制作而成,对身体健康是十分有好处的。能够补虚壮腰,并且羊肉的口感比较滑嫩,吃完以后还想再吃。今天小编想分享的话题就是,山东名菜葱爆羊肉,的经典做法是什么?
一、吃羊肉的好处有哪些?
羊肉属于温补的食物,吃羊肉能够增强体质,提高抵抗力和免疫力。并且对于男性来说,适当的吃些羊肉,能够补肝补肾,有明目的功效。对身体健康也分非常有好处,适当的吃羊肉,还能够保护胃黏膜,对于患有肠胃疾病,胃黏膜过薄的人群,吃些羊肉能够保护胃黏膜,而且能够促进消化酶的分泌,能够更好的帮助消化吸收。对于体质虚弱,脾胃虚寒的人群来说,在冬天适量的吃些羊肉,能够很好的健脾养胃,也能够改善虚弱的体质。对于手脚冰凉,怕冷怕热的人群来说,适当的吃些羊肉也能够有效的缓解。
二、葱爆羊肉的经典做法是什么?
准备好食材,羊肉,大葱,姜,盐,白胡椒,酱油,料酒,淀粉,香油汤。将羊肉洗净,沥干水分,然后加入盐,白胡椒粉,料酒腌制10分钟。然后将其他料汁放进碗中搅拌均匀,将大葱切成段儿,锅中加入少量的油,放入葱煸香,盛出备用。炒大葱的时候时间不用过长,只需要炒出葱香味即可,炒葱的目的就是,能够缩短后面跟羊肉一起炒的时间,这样能够很大程度的保持羊肉的鲜嫩感。炒完大葱以后,再在羊肉中放少量的淀粉,搅拌均匀。然后再起锅烧油,用姜丝、干辣椒炝锅,炒出香味后,将腌制好的羊肉放进锅中大火翻炒。等羊肉的颜色由红变白的时候,再加入炒好的大葱。将调好的料汁也一起倒入锅中,快速翻炒,等翻炒均匀上色后,就关火出锅。
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经典做法就是先把羊肉切成块状或者是条状放在溶剂中,加入盐水,进行一段时间的浸泡和腌制,然后放入锅中炒至金黄,然后放入葱花炒至焦*,这样就做好了。
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将羊肉切成片,之后用各种香料炒香,将羊肉放入锅中爆炒,出锅的时候放入葱段即可,这样的做法可以去除羊肉的膻味。
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经典做法就是一定要起锅烧油,大火爆炒羊肉,然后放入葱姜蒜放入洋葱,放入孜然。