炖猪蹄给宝宝吃有哪些营养
发布网友
发布时间：2022-04-22 13:08
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热心网友
时间：2022-06-06 22:44
话说现在猪肉价格涨到四十多元一斤，普通老百姓都快吃不起了。
虽然猪蹄价格也涨到了30一斤，但是“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”呀，孩子是祖国的未来，是父母的希望，现在正是长身体的时候，我们今天就来做一道孩子的食谱。
本食谱适合2岁以上宝宝以及*食用，它具有改善宝宝睡眠，提高宝宝免疫力，促进生长发育的作用。
这道食谱的详细制作方法和步骤教给你
【做法】
第一步：
白萝卜一个，洗干净后，用刀切滚刀片，放盘中备用。
大葱切长条，姜切片备用。
第二步：
猪蹄洗净，剁成块，冷水下锅，焯水十分钟，焯水的目的是煮去猪蹄中的血水。
大火煮开后，撇去浮沫。
第三步：
十分钟后，把猪蹄捞出，放到砂锅（或者瓦罐）里。
加入清水（注意：这里加开水的话，猪蹄的肉更好吃，加冷水就汤更好喝，所以喜欢吃肉就加开水，喜欢喝汤就加冷水），刚好没过猪蹄即可，加入几粒冰糖增鲜，再加入几粒大枣，八角。
切好的葱，姜加入，加入一勺老抽调色，大火烧开后改小火，炖两个小时。
两个小时后，打开盖子，把切好的萝卜放下去，加入适量的盐，中火再炖10分钟。
十分钟后，猪蹄炖萝卜这道宝宝食谱就做好了，撒点香菜，味道就更香了。
猪蹄炖萝卜，开胃增食欲，宝宝吃了长个高，增强免疫力，你学会了吗？爱孩子就做给他吃吧。
热心网友
时间：2022-06-07 00:02
丰富的胶原蛋白和丰富的钙
热心网友
时间：2022-06-07 01:37
当然可以，还很营养呢！
热心网友
时间：2022-06-07 03:28
猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育有作用。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。
猪蹄的营养素含有热量、 硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、 烟酸、 铁、碳水化合物、维生素C、 锰、膳食纤维、维生素E、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡萝卜素、钾、磷、视黄醇当量、钠、 硒等。
