枸杞泡水和煮水的区别？
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发布时间：2022-04-22 13:05
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热心网友
时间：2023-05-19 06:56
枸杞最好直接嚼着吃，或者温水泡也不错，因为沸水会破坏枸杞中的有效成分“花青素”；水泡过之后，枸杞有效成分主要溶解在水中了，这时枸杞的食用价值已经不是很大了
