6周岁睡眠应该是多少小时
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热心网友
宝宝六岁晚上的正常睡眠应该在10个小时左右，平时给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，避免着凉，避免劳累，避免偏食，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，应该合理的安排他的作息时间.不要睡得太晚，中午要午睡一下，加强营养，生活要规律。
热心网友
儿童的睡眠时间也是因人而异，但是差别不是很大。对于6岁的宝宝来说，每天睡眠的时间应该是10个小时左右，最好不要熬夜，每天到了晚上9点前就上床睡觉，因为孩子在十一点左右进入深睡眠期，可以分泌生长激素，这个时间对孩子的发育的影响是很大的。
除了保证充足的睡眠时间以外，让孩子拥有一个良好的睡眠质量很重要，这对孩子身高和智力的发展都有影响，所以在睡觉之前最好不要让孩子太过于兴奋了，也不要去逗孩子，以免晚上睡不着还很容易做梦，影响孩子的睡眠。
热心网友
小孩睡眠时间大概在九个小时左右，建议你平时可以多注意一下。还有孩子饮食方面，注意营养搭配补充。
热心网友
6周岁婴儿每天睡眠应该不少于十个小时，这样才能满足生长发肓需要。
