孕妇能吃水蜜桃吗 孕妇吃水蜜桃有什么好处

发布网友 发布时间：2022-04-22 09:40

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热心网友 时间：2022-06-06 10:25

孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇吃桃子的注意事项：桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

热心网友 时间：2022-06-06 11:43

平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

热心网友 时间：2022-06-06 13:18

答：首先，桃子中富含丰富的维生素C。这些维生素可以减少孕妈咪贫血、长妊娠纹的概率，也可以降低胎宝宝早产的可能性。另外，这些维生素还有助于宝宝骨骼、牙齿、软骨、血管等部位的成长发育。
其次，桃子里边还含有大量的叶酸，孕早期食用，可以帮助孕妈咪补充体内的叶酸，减少胎儿畸形的可能性。
除了叶酸和维生素C,桃子中还含有钾、磷、镁、胡萝卜素、膳食纤维等元素，这些也都有助于孕妈咪和胎儿的生长发育。因此怀孕期间，孕妈咪一定要吃桃子。当然除了桃子，孕妈咪也要适量的补充其它水果，只是不同体质的孕妈咪要选择适合自己的水果。