吃榴莲会胖吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:24
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-04 22:40
不建议在吃，因为榴莲的热量比较大，可以吃苹果，西红柿等等。
热心网友
时间：2023-10-04 22:40
从理论上来说吃榴莲是会发胖的，因为榴莲和其他的水果比起来，榴莲含有的热量非常的高，而且糖分也很多，所以榴莲吃多会发胖，因此身材比较胖的人应该少吃榴莲，糖尿病人不要吃榴莲。如果是适当的食用，不用担心发胖的问题。
榴莲也是有很多的好处，比如可以增强免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全、含量丰富，除色氨酸外还含有七种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸含量特别的高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与合成代谢，能提高机体的免疫功能、调节体内的酸碱平衡以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他的营养成分起协同作用有关，榴莲还可以治疗痛经，有开胃促食欲、通便治便秘的功效。
热心网友
时间：2023-10-04 22:41
榴莲有丰富的蛋白质和脂类，热量肯定是高的。
它果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%。而且榴莲从一定程度上来说有开胃、促进食欲之功效
假如你本来就是个贪吃的MM，就算了吧。不过它当中的膳食纤维能促进肠蠕动.
减肥的话，每天不超过100克，是建议的量~~
热心网友
时间：2023-10-04 22:41
什么东西吃多了都会发胖。榴莲是高热量高营养的水果，吃多了会胖啊。
热心网友
时间：2023-10-04 22:42
就一次是不会胖的
不用过分担心
榴莲是好东西
水果之王
以后可以吃它
作于减肥产品
但是记得不要吃饭了就
如果吃它又吃饭
是多余了
但是一次根本没有任何关系！
