可以长期吃海参吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:57
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热心网友
时间：2023-09-06 02:48
海参可以每天吃，但是都需要控制量，不能吃的特别多。这种食物本身属于生活在海中的一种海鲜，它的营养价值比较丰富，里面含有大量的皂苷、酸性粘多糖、dha等成分。每天适量的吃海参可以有效的营养神经、促进新陈代谢、增强人体的免疫力，并且可以预防心脑血管疾病。对于高血压、高血糖都有一定的预防作用，但是吃多之后容易导致过敏现象。
长期吃海参不一定有明显危害，过量吃可能加重肾脏负担，对胃肠功能较弱的人造成消化不良，痛风患者吃多了容易加重病情。
海参营养丰富，是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，一般适量吃没有什么坏处，注意避免过量吃，对海参过敏的人以及儿童不适合吃海参。过量吃海参加重肾脏负担，还可能会增加胃肠道消化负担，造成消化不良，痛风患者长期吃海参则容易加重病情（海参是高蛋白食物）。
海参味甘、咸，性平，归肾、肺经，具有补肾益精、养血润燥、止血之效，可用于治疗高血压、遗尿、皮肤干燥、外伤出血。现代药理学研究发现海参具有抗肿瘤、抗凝血以及抗放射性损伤的作用，还有镇痛、收缩平滑肌、抗真菌的作用。
热心网友
时间：2023-09-06 02:48
海参，它是一种海鲜，虽然营养很好，但是也不能长期吃吃
